Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Cartea occidentala a vietii si a mortii

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
BESTSELLER
TOP VANZARI
ARTA REGALA
ISTORIE MASONICA
PISICILE RAZBOINICE
EXPLORATORII. SUPRAVIETUITORII.
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Termeni si Conditii
Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta
-15
Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta
Editura: Litera
Anul de aparitie: 2012
Numar de pagini: 192
Format: 198 x 237
Editura: Litera
Disponibilitate: In stoc

Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alearga! Indiferent ca vrei doar sa te simti bine sau sa te antrenezi pentru performan?a, aceasta carte te va ajuta sa te bucuri de efectele benefice ale sportului. Îti sunt oferite diverse programe de antrenament, în functie de nivelul tau de ...
Pret: 80,00 lei
Pret: 68,00 lei
buc.
CARTI » Sport si Activitati » Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alearga! Indiferent ca vrei doar sa te simti bine sau sa te antrenezi pentru performan?a, aceasta carte te va ajuta sa te bucuri de efectele benefice ale sportului. Îti sunt oferite diverse programe de antrenament, în functie de nivelul tau de experienta, de la primii 5 kilometri la maraton.

Fii mai rapid! Întelege mecanismele biologice ale alergarii pentru a-ti îmbunata?i viteza si tehnica.

Fii mai puternic! Urmeaza programele pas cu pas prezentate pentru a-ti optimiza rezistenta si pentru a reduce riscul de accidentari.

Alearga inteligent! Învata sa-ti alegi echipamentul, sa te hranesti si sa te hidratezi corect. Doar astfel îti vei putea stabili strategia perfecta pentru urmatoarea cursa. Nu neglija încalzirea si recuperarea.

Cartea cuprinde:

•Diagrame anatomice detaliate

• Exercitii de forta si stabilitate

• Sfaturi si secrete
Carti scrise de acelasi autor:
Romanian Folk Tales (apare in curand - solicita acest produs)
Cea mai buna carte de intrebari si raspunsuri (apare in curand - solicita acest produs)
Carte de colorat continua desenul (apare in curand - solicita acest produs)
Carte de colorat cu jocuri (apare in curand - solicita acest produs)
Carte de colorat cu ghicitori (apare in curand - solicita acest produs)
Carte de colorat pentru baieti (apare in curand - solicita acest produs)
Carte de colorat pentru fetite (apare in curand - solicita acest produs)
Carte de colorat cu povesti (apare in curand - solicita acest produs)
Carte de colorat cu animale (apare in curand - solicita acest produs)
Talmudul. Cartea sfanta a evreilor (apare in curand - solicita acest produs)
Cufarul cu surprize. Jocuri amuzante pentru copii isteti (apare in curand - solicita acest produs)
Shin-Ju (apare in curand - solicita acest produs)
Povestile Albei ca Zapada istorisite in lumea larga (apare in curand - solicita acest produs)
Povestile Cenusaresei istorisite in lumea larga (apare in curand - solicita acest produs)
Povestile lui Tom Degetel istorisite in lumea larga (apare in curand - solicita acest produs)
Cei trei purcelusi. Carte de colorat (apare in curand - solicita acest produs)
Ridichea uriasa (apare in curand - solicita acest produs)
Talmudul. Cartea sfanta a evreilor (apare in curand - solicita acest produs)
Prima mea culegere de probleme si activitati matematice pentru clasa pregatitoare (apare in curand - solicita acest produs)
Invata si scrie literele de tipar (apare in curand - solicita acest produs)
Circuite electrice in casa si in imprejurimi
Marturisirea unui pelerin
Cum sa desenam dinozauri (apare in curand - solicita acest produs)
Peripetiile lui Nastratin Hogea
Dictionar medical ilustrat de la A la Z
Dictionarul elevului destept, 8 volume
Asta-I Seara Sfanta, Seara De Craciun (apare in curand - solicita acest produs)
Standardul International de Raportare Financiara IFRS pentru Intreprinderile Mici si Mijlocii modulul 1 (apare in curand - solicita acest produs)
Standardul International de Raportare Financiara IFRS pentru Intreprinderile Mici si Mijlocii Baza pentru concluzii modulul 2 (apare in curand - solicita acest produs)
Standardul International de Raportare Financiara IFRS pentru Intreprinderile Mici si Mijlocii Lista pentru prezentarea si descrierea informatiilor modulul 3 (apare in curand - solicita acest produs)
Intrebari si studii de caz privind accesul la stagiu pentru obtinerea calitatii de expert contabil si contabil autorizat, editia a III-a, revizuita (apare in curand - solicita acest produs)
Cartea expertului contabil si a contabilului autorizat, editia a V-a, revizuita si adaugita (apare in curand - solicita acest produs)
Cartea tainelor lui Enoh (apare in curand - solicita acest produs)
Cartea cu ceas (apare in curand - solicita acest produs)
Poeziile copilariei, carte cu CD (apare in curand - solicita acest produs)
Cantecele copilariei, carte cu CD (apare in curand - solicita acest produs)
1, 2, 3 pentru prichindei (apare in curand - solicita acest produs)
ABC cu animale (apare in curand - solicita acest produs)
Cel mai mic pieton (apare in curand - solicita acest produs)
Forme si culori (apare in curand - solicita acest produs)
Jocul timpului (apare in curand - solicita acest produs)
Luni si anotimpuri (apare in curand - solicita acest produs)
Micul explorator (apare in curand - solicita acest produs)
Micul geograf (apare in curand - solicita acest produs)
Paleta pictorului (apare in curand - solicita acest produs)
Piccole rime colorate (apare in curand - solicita acest produs)
Clasa a XI-a. Pregatire pentru TESTUL DE SIMULARE a examenului de Bacalaureat 2015. Limba si Literatura Romana (apare in curand - solicita acest produs)
Labirintul jocurilor (apare in curand - solicita acest produs)
Invat devreme. Matematica pentru 4 ani (apare in curand - solicita acest produs)
Invat devreme. Matematica pentru 5 ani (apare in curand - solicita acest produs)
Invat devreme. Matematica pentru 3 ani (apare in curand - solicita acest produs)
Invat devreme. Matematica pentru 2 ani (apare in curand - solicita acest produs)
Invat devreme. Matematica pentru 1 ani (apare in curand - solicita acest produs)
Noul cod de procedura civila. Editia a VII-a actualizata la 20.10.2014 (apare in curand - solicita acest produs)
Noul cod civil. Noul cod de procedura civila. Editia a 3-a actualizata la 27.10.2014 (apare in curand - solicita acest produs)
Primul meu Abecedar de jucat si exersat (apare in curand - solicita acest produs)
Cei trei purcelusi. Carte de colorat (apare in curand - solicita acest produs)
Capra cu trei iezi. Carte de colorat (apare in curand - solicita acest produs)
Ursul pacalit de vulpe. Carte de colorat (apare in curand - solicita acest produs)
Fata babei si fata mosneagului. Carte de colorat (apare in curand - solicita acest produs)
Punguta cu doi bani. Carte de colorat (apare in curand - solicita acest produs)
365 intrebari si raspunsuri (apare in curand - solicita acest produs)
Noul Cod penal. Noul Cod de procedura penala. Legile de executare. Actualizat 8 octombrie 2014 (apare in curand - solicita acest produs)
Chan. Inima trezirii
Povesti romanesti cu CD (apare in curand - solicita acest produs)
Legende romanesti cu CD (apare in curand - solicita acest produs)
Marea carte cu labirinturi
Cartea jocurilor pentru baieti
Constantin Brancoveanu in cronici de epoca
Gradini in 1001 intrebari si raspunsuri
Legendele animalelor (apare in curand - solicita acest produs)
Legendele florilor (apare in curand - solicita acest produs)
Marea carte a experimentelor (apare in curand - solicita acest produs)
Exploreaza cele mai periculoase calatorii din istorie (apare in curand - solicita acest produs)
Prin ochii inamicului. Mihail Gorbaciov si politica sa in perceptia Statelor Unite ale Americii (apare in curand - solicita acest produs)
Mari duhovnici ai neamului. Vol. 3
Mari duhovnici ai neamului. Vol. 2
Mari duhovnici ai neamului. Vol. 1
Retete vegetariene pentru fiecare gust (apare in curand - solicita acest produs)
Cartea completa a deserturilor
Cultura plantelor salbatice comestibile
Obezitatea la copii. Metode de preventie si tratament
Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta
40 de modele pentru Olimpiada de Limba si literatura romana, clasele V-VIII
Marea carte de jocuri logice. 197 de probleme, enigme si ghicitori
Cei mai buni hamburgeri. Retete clasice, vegetariene si vegane
Siguranta si protectia locuintei
Printesa si goblinii (apare in curand - solicita acest produs)
Romania. Retragerea trupelor sovietice 1958 (apare in curand - solicita acest produs)
Marea carte a copiilor mofturosi
Mari batalii. Al doilea razboi mondial. Conflicte decisive care au conturat istoria (apare in curand - solicita acest produs)
Pachet 12 carti despre lumea in care traim
55 de povesti de buna purtare
55 de povesti cu vrajitori
55 de povesti cu aventuri
55 de povesti cu dragoni
55 de povesti de Andersen si Fratii Grimm

Ce parere ai despre cartea "Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta" ?

Cine a cumparat Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta, a mai cumparat si:
Marte si Venus pentru dieta si exercitiu
John Gray
Anatomia Yoga
Leslie Kaminoff
Tenisul. Metodologia instruirii
Richard Schonborn
Metoda de 30 de zile. Programul de slabire care face posibila perfectiunea
Tracy Anderson
Relatii clienti
Abonare
Integrala aventurilor lui Sherlock Holmes
Pachet Integrala aventurilor lui Arsene Lupin, 5 volume
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE