Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Chiar inainte de fericire

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP
VANZARI
COLECTIA SAPIENS
AVENTURA SI CUNOASTERE
ARTA STAPANIRII
HARTILOR MENTALE
Aboneaza-te la newsletter
Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta
-10
Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta
Editura: Litera
Data aparitiei: 2012
Numar de pagini: 192
Format: 198 x 237
Autor(i): Litera
Editura: Litera
Colectia:
Disponibilitate: In stoc

Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alearga! Indiferent ca vrei doar sa te simti bine sau sa te antrenezi pentru performan?a, aceasta carte te va ajuta sa te bucuri de efectele benefice ale sportului. Îti sunt oferite diverse programe de antrenament, în functie de nivelul tau de ...
Pret: 80,00 lei
Pret: 72,00 lei
buc.
CARTI » Diete, Fitness, Sport, Hobby si Divertisment » Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alearga! Indiferent ca vrei doar sa te simti bine sau sa te antrenezi pentru performan?a, aceasta carte te va ajuta sa te bucuri de efectele benefice ale sportului. Îti sunt oferite diverse programe de antrenament, în functie de nivelul tau de experienta, de la primii 5 kilometri la maraton.

Fii mai rapid! Întelege mecanismele biologice ale alergarii pentru a-ti îmbunata?i viteza si tehnica.

Fii mai puternic! Urmeaza programele pas cu pas prezentate pentru a-ti optimiza rezistenta si pentru a reduce riscul de accidentari.

Alearga inteligent! Învata sa-ti alegi echipamentul, sa te hranesti si sa te hidratezi corect. Doar astfel îti vei putea stabili strategia perfecta pentru urmatoarea cursa. Nu neglija încalzirea si recuperarea.

Cartea cuprinde:

•Diagrame anatomice detaliate

• Exercitii de forta si stabilitate

• Sfaturi si secrete
Carti scrise de acelasi autor:
Litera - Dictionar medical ilustrat de la A la Z (apare in curand - solicita acest produs)
Litera - Dictionar medical ilustrat de la A la Z (apare in curand - solicita acest produs)
Litera - Dictionar Explicativ Ilustrat al Limbii Romane (apare in curand - solicita acest produs)
Litera - Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Ce parere ai despre cartea "Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta" ?

Cine a cumparat Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta, a mai cumparat si:
Cei destepti nu tin diete
Charlotte Markey
Cartea mistica de bucate. Alchimia secreta a mancarii
Denise Linn, Meadow Linn
Dieta cu vin. Un ghid complet pentru nutritie si stil de viata
Roger Corder
Programul de intinerire Real Age
Dr. Michael F. Roizen
Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
ANPC
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE