Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Paulo Coelho Hippie

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP 10
VANZARI
C. D. DULCAN
SPIRIT SI MATERIE
MEDIUM
MEDICAL
STUDIUL CHINA
DIETA SI NUTRITIE
Aboneaza-te la newsletter
Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta
-20
Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta
Editura: Litera
Data aparitiei: 2012
Numar de pagini: 192
Format: 198 x 237
Autor(i): Litera
Editura: Litera
Colectia:
Disponibilitate: In stoc

Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alearga! Indiferent ca vrei doar sa te simti bine sau sa te antrenezi pentru performan?a, aceasta carte te va ajuta sa te bucuri de efectele benefice ale sportului. Îti sunt oferite diverse programe de antrenament, în functie de nivelul tau de ...
Pret: 80,00 lei
Pret: 64,00 lei
buc.
CARTI » Sport si Activitati » Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta

Alearga! Indiferent ca vrei doar sa te simti bine sau sa te antrenezi pentru performan?a, aceasta carte te va ajuta sa te bucuri de efectele benefice ale sportului. Îti sunt oferite diverse programe de antrenament, în functie de nivelul tau de experienta, de la primii 5 kilometri la maraton.

Fii mai rapid! Întelege mecanismele biologice ale alergarii pentru a-ti îmbunata?i viteza si tehnica.

Fii mai puternic! Urmeaza programele pas cu pas prezentate pentru a-ti optimiza rezistenta si pentru a reduce riscul de accidentari.

Alearga inteligent! Învata sa-ti alegi echipamentul, sa te hranesti si sa te hidratezi corect. Doar astfel îti vei putea stabili strategia perfecta pentru urmatoarea cursa. Nu neglija încalzirea si recuperarea.

Cartea cuprinde:

•Diagrame anatomice detaliate

• Exercitii de forta si stabilitate

• Sfaturi si secrete

Ce parere ai despre cartea "Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta" ?

Cine a cumparat Alergare si maraton. Ghid pentru incepatori si sportivi de performanta, a mai cumparat si:
Odiseea capitanului Cousteau
Alexandru Marinescu
Cei mai buni. Cum sa atingi perfectiunea in sport
Matthew Syed
Drumurile catre Sata. 3.000 de kilometri pe jos prin Japonia
Alan Booth
Redescoperind Drumul Matasii. Din China si muntii Asiei Centrale in Iran si Turcia
Colin Thubron
Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
ANPC
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE