Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Gena. O istorie fascinanta

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
BESTSELLER
TOP VANZARI
MEDIUM MEDICAL
SECRETUL BOLILOR MISTERIOASE
RAZBOINICII
LUI HITLER
Aboneaza-te la newsletter
Acceptarea neconditionata. Cum sa-ti imbratisezi viata cu inima unui Buddha
-20
Acceptarea neconditionata. Cum sa-ti imbratisezi viata cu inima unui Buddha
Editura: Litera
Data aparitiei: 2016
Numar de pagini: 368
Autor(i): Tara Brach
Editura: Litera
Colectia: Introspectiv
Disponibilitate: In stoc

Acceptarea neconditionata - cum sa-ti imbratisezi viata cu inima unui Buddha - Tara Brach

Scriind cu caldura si claritate, Tara Brach îsi aduce învataturile la viata prin intermediul povestilor personale si al istoricurilor de caz, al interpretarilor noi ale povestilor budiste si al meditatiei.

Pas cu pas, ne conduce pe calea încrederii ...
Pret: 40,00 lei
Pret: 32,00 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Spiritualitate si Ezoterism » Acceptarea neconditionata. Cum sa-ti imbratisezi viata cu inima unui Buddha

Acceptarea neconditionata. Cum sa-ti imbratisezi viata cu inima unui Buddha

Acceptarea neconditionata - cum sa-ti imbratisezi viata cu inima unui Buddha - Tara Brach

Scriind cu caldura si claritate, Tara Brach îsi aduce învataturile la viata prin intermediul povestilor personale si al istoricurilor de caz, al interpretarilor noi ale povestilor budiste si al meditatiei.

Pas cu pas, ne conduce pe calea încrederii în bunatatea noastra intrinseca, aratându-ne cum putem obtine un echilibru între claritate în gândire si compasiune, ceea ce reprezinta esenta însasi a acceptarii neconditionate.

Aceasta nu înseamna delasare sau pasivitate. In schimb, faciliteaza adevarata schimbare: vindecarea fricii si a rusinii si ajutorul oferit pentru a construi relatii autentice, bazate pe iubire...

Fragment:

Când suntem linistiti, putem sa analizam mai usor varietatea de trairi: vibratie, pulsare, presiune, caldura, lumina, gusturi, imagini si sunete.

Cu toate acestea, asa cum ne dam seama atunci când închidem ochii pentru a medita, aceasta lume interioara este adesea învaluita de valuri de emotii - încântare sau neliniste, agitatie sau furie si un flux nesfârsit de comentarii si critici, amintiri si teorii legate de viitor, griji si planuri.

Buddha a numit reactiile noastre emotionale "cascada", deoarece ne lasam atât de usor îndepartati de experienta momentului prezent prin forta sa de convingere.

Atât psihologia budista cât si cea occidentala explica acest lucru: în mod instantaneu si inconstient, mintea evalueaza orice experienta ca pe ceva placut, neplacut sau neutru.

Un gând excitant sau o senzatie de tresarire - sunt ceva placut. Un miros urât, un sunet prea tare sunt percepute drept ceva neplacut. Constientizarea respiratiei este, de obicei, ceva neutru.

Când apar senzatii placute, reflexul nostru este de a ne agata de ele si de a încerca sa le pastram. Când ne confruntam cu senzatii neplacute, ne crispam, încercând sa le evitam.

Din nou, procesul este acelasi - ne facem griji si strategii, simtim frica, iritare. Neutru este semnalul de a ne îndrepa atentia în alta parte, ceea ce, de regula, înseamna o experienta mai intensa sau mai stimulatoare...

Abandonul în frica

Intr-o povestioara populara, un om urmarit de un tigru sare de pe o stânca, încercând sa scape. Din fericire, în caderea lui, se opreste într-un copac ce crestea pe marginea stâncii. Atârnând de acesta, tinându-se într-un singur brat - tigrul asteptându-l jos si stânci colturoase la sute de metri sub el - striga cu disperare: "Ajutor! Sa ma ajute cineva!"

O voce raspunde: "Da?" Omul striga: "Doamne, Dumnezeule, tu esti?" Din nou se aude: "Da". îngrozit, omul zice: "Doamne, fac orice, numai te rog, te rog, ajuta-ma." Dumnezeu raspunde: "Bine, atunci tot ce trebuie sa faci este sa-ti dai drumul". Omul ramâne tacut pentru o clipa, apoi striga: "Este cineva acolo?"

In fata fricii, sa abandonam ceea ce pare a fi cursul firesc al vietii noastre este ultimul lucru pe care vrem sa-l facem. încercam sa evitam tigrul si stâncile acumulând bunuri, pierzându-ne în teoriile noastre, bând trei pahare de vin în fiecare seara.

Dar, pentru a ne elibera din transa fricii, trebuie sa dam drumul la creanga si sa cadem în frica, deschizându-ne în fata senzatiilor si a jocului salbatic al sentimentelor din corpul nostru.

Trebuie sa acceptam sa simtim ceea ce mintea ne spune ca este "prea mult". Trebuie sa fim de acord cu durerea de a muri, cu pierderea inevitabila a tuturor celor dragi.

Abandonul în frica, acceptarea ei, poate parea paradoxal. Cu toate acestea, pentru ca frica este o parte intrinseca ramânerii în viata, daca ne împotrivim înseamna sa ne opunem vietii.

Obiceiul de a o evita se strecoara în fiecare aspect al vietii noastre: ne împiedica sa iubim cum trebuie, sa pretuim frumusetea din interiorul si din jurul nostru, sa fim prezenti în acest moment.

Acesta este motivul pentru care acceptarea neconditionata a fricii reprezinta esenta trezirii noastre spirituale...

CUPRINS:

Prefata... 13

Prolog. "Ceva este în neregula cu mine"...

Capitolul 1. Transa nevredniciei... 21

Capitolul 2. Trezirea din transa: Calea acceptarii neconditionate... 43

Capitolul 3. Pauza sacra: Odihnindu-ne sub arborele Bodhi... 70

Capitolul 4. Prietenia neconditionata: Spiritul acceptarii neconditionate... 94

Capitolul 5. întoarcerea catre propriul corp: Tarâmul acceptarii neconditionate... 114

Capitolul 6. Acceptarea neconditionata a dorintei: Trezirea fata de sursa dorintei... 152

Capitolul 7. Deschideti-va inima în fata fricii... 187

Capitolul 8. Trezirea compasiunii fata de noi însine: Devenind stapânul universului si cel stapânit... 226

Capitolul 9. Largirea cercurilor de compasiune: Calea bodhisattva... 250

Capitolul 10. Recunoscându-ne bunatatea primordiala: Calea catre o inima iertatoare si iubitoare... 277

Capitolul 11. Trezindu-ne împreuna: Practica acceptarii neconditionate în relatiile cu cei din jur... 317

Capitolul 12. Constientizând adevarata noastra natura... 342

Ce parere ai despre cartea "Acceptarea neconditionata. Cum sa-ti imbratisezi viata cu inima unui Buddha" ?

Cine a cumparat Acceptarea neconditionata. Cum sa-ti imbratisezi viata cu inima unui Buddha, a mai cumparat si:
Longevitatea. Cine traieste mai mult si de ce
Howard Friedman
Jocurile expertilor in Afaceri
Michael Hall
David si Goliat
Malcolm Gladwell
Manualul de utilizare a creierului, set volumul 1 si volumul 2
Michael Hall
Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
ANPC
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE